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O Diagnóstico de TEA Pode Unir ou Afastar um Casal?

Quando um casal recebe o diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA) para um filho, tudo muda. Rotina, prioridades, preocupações e até os momentos de lazer passam a ser impactados por essa nova realidade. Mas será que essa mudança fortalece ou fragiliza a relação?

Pesquisas mostram que casais que têm filhos com necessidades especiais enfrentam níveis mais altos de estresse e desafios na comunicação, o que pode levar ao distanciamento emocional. No entanto, também há relatos de casais que encontraram um novo propósito na relação e se tornaram ainda mais unidos após o diagnóstico.

O que faz a diferença nesses dois cenários? Como manter o vínculo conjugal diante dos desafios da parentalidade atípica? Este artigo traz reflexões importantes e estratégias práticas para fortalecer o casamento após o diagnóstico de TEA.

Os desafios do casamento quando há um filho com TEA

Antes de falarmos sobre soluções, é importante reconhecer os desafios que muitos casais enfrentam nessa jornada. A seguir, veja algumas dificuldades comuns, acompanhadas de exemplos reais que refletem esses obstáculos:

✅ Sobrecarrega emocional e física
“Depois do diagnóstico, minha esposa mergulhou totalmente na rotina do nosso filho. Eu sentia que ela não tinha mais tempo para nada além disso. Eu queria ajudar, mas não sabia como e acabava me sentindo deixado de lado.”

✅ Dificuldades na comunicação
“Ele acha que sou exagerada quando falo sobre a necessidade de seguir a rotina rigidamente, mas eu sei que qualquer mudança pode desestabilizar nosso filho. Isso gera brigas constantes.”

✅ Falta de tempo e afastamento emocional
“Nosso tempo juntos foi reduzido a quase nada. Quando não estamos cuidando do nosso filho, estamos exaustos. A relação virou uma parceria logística, mas sem conexão afetiva.”

✅ Divergências sobre as abordagens parentais
“Eu acho que nosso filho precisa de mais estímulos, mas meu marido acha que devemos evitar pressioná-lo. Essa diferença de visão já causou várias discussões.”

✅ Sensação de solidão dentro do casamento
“Eu sinto que ninguém entende o que estamos passando, nem mesmo meu parceiro. Ele parece lidar de um jeito mais prático, enquanto eu fico sobrecarregada emocionalmente.”

Se alguma dessas situações soa familiar para você, saiba que não está sozinho(a). O impacto do TEA no casamento é real, mas existem caminhos para fortalecer a relação.

Fortalecendo o Vínculo: Estratégias Para um Casamento Resiliente

A seguir, veja algumas estratégias que podem transformar o relacionamento e ajudar o casal a superar os desafios juntos.

1️⃣ Comunicação Consciente: Como se Fazer Ouvir e Ouvir o Outro

Muitas crises conjugais surgem da dificuldade de se comunicar de maneira eficaz. Em vez de apenas expressar frustração, tente abordagens que fortaleçam o diálogo:

✔ Exemplo prático: Em vez de dizer “Você nunca me ajuda com as terapias do nosso filho!”, tente: “Eu gostaria que dividíssemos melhor as responsabilidades. Podemos combinar uma rotina juntos?”

✔ Reserve um momento para conversas sem interrupções, longe das demandas da rotina, para alinhar expectativas e desafios.

✔ Utilize técnicas de escuta ativa: olhe nos olhos, evite interromper e reformule o que o outro disse para garantir que entendeu corretamente.

2️⃣ Cuidem da Relação Como Casal, Não Apenas Como Pais

Quando um filho tem TEA, é comum que a relação conjugal fique em segundo plano. No entanto, o casamento precisa de atenção para continuar saudável.

✔ Pequenos gestos fazem diferença: Um elogio sincero, um abraço inesperado ou um bilhete carinhoso podem reacender a conexão.

✔ Crie momentos a dois: Não precisa ser um jantar sofisticado, pode ser assistir a um filme em casa depois que a criança dormir ou tomar um café juntos enquanto conversam sobre algo além da rotina.

✔ Reconheçam o esforço um do outro: Em vez de apenas apontar o que precisa melhorar, valorize os pontos positivos do seu parceiro.

3️⃣ Equilibrando as Responsabilidades Para Evitar Sobrecarga

Quando uma das partes assume a maior parte do cuidado com a criança, isso pode gerar ressentimento e exaustão. Para evitar isso:

✔ Dividam tarefas de forma clara: Criem uma lista e distribuam responsabilidades para que nenhum dos dois fique sobrecarregado.

✔ Exemplo prático: Em vez de um cuidar exclusivamente das terapias e outro das finanças, alternem as funções de tempos em tempos.

✔ Aceitem ajuda: Buscar apoio de familiares ou até mesmo de grupos de apoio pode aliviar a carga emocional e física.

4️⃣ Busquem Rede de Apoio e Terapia de Casal

Muitas vezes, casais hesitam em buscar ajuda, achando que precisam resolver tudo sozinhos. No entanto, contar com suporte profissional pode ser essencial.

✔ Terapia de casal pode ajudar a melhorar a comunicação e fortalecer a parceria.

✔ Participar de grupos de apoio para pais de crianças com TEA pode trazer novas perspectivas e reduzir a sensação de isolamento.

✔ Consultar um terapeuta individualmente também pode ser benéfico para lidar com as emoções de forma mais equilibrada.

💡 Lembre-se: Buscar ajuda não significa que o relacionamento está fracassando, mas sim que vocês estão dispostos a fortalecê-lo.

Não é sobre perfeição, mas sobre parceria

Ter um filho com TEA traz desafios, mas também pode ser uma oportunidade para o casal crescer e fortalecer sua relação. O mais importante é lembrar que o casamento não precisa ser perfeito, mas sim um espaço seguro onde ambos se sintam acolhidos e apoiados.

Se você sente que sua relação está sendo afetada pelo impacto da parentalidade atípica, saiba que há caminhos para resgatar a conexão e encontrar equilíbrio. Como terapeuta sistêmica, ajudo casais a enfrentarem esses desafios de forma mais saudável e construtiva.

Entre em contato para saber como a terapia pode ajudar você e seu relacionamento.